Спорт и фитнесс

Внутренняя часть бедра – одна из самых проблемных зон в женском теле. Она не получает должные нагрузки при ходьбе и беге, поэтому, как правило, теряет упругость и форму. SELFIE подготовил комплекс из 8 самых эффективных упражнений, который поможет тебе избежать подобных проблем.

Перед тобой комплекс эффективнейших упражнений для ягодиц, которые за короткий срок помогут обрести соблазнительные формы в домашних условиях.

Мы подготовили комплекс простых, но очень действенных упражнений для твоей талии. Результаты ты сможешь увидеть уже после первой недели тренировок!

О том, какой из многочисленных видов спорта самый полезный, можно спорить вечно. И вот, совершенно недавно, американские ученые определили, какой же, все-таки, вид спорта считается самым полезным.