Твое здоровье

Глютен: что это и почему он вреден

Глютен: что это и почему он вреден

Диагноз 21-го века - целиакия или непереносимость глютена. Что делать, если привычные продукты стали вредными? Как не пропустить болезнь, ведя при этом здоровой образ жизни - читай в этой статье.

читать полностью
Все о витамине Е: польза и применение

Все о витамине Е: польза и применение

Витамин Е или токоферол – незаменим для твоего организма. Это доказало ни одно научное исследование, об этом можно прочесть во всех медицинских справочниках. Давай разбираться, какими полезными свойствами он обладает, а также в каких продуктах содержится?

читать полностью
Правильная мотивация: 5 причин начать худеть

Правильная мотивация: 5 причин начать худеть

Похудеть – мечта многих девушек. Но для того, чтобы добиться отличной фигуры, просто мечтать вредно. Куда полезнее ставить цели и разрабатывать планы по их осуществлению. А главное – необходимо найти причины, по которым тебе это действительно нужно.

читать полностью