Глютен: что это и почему он вреден
Диагноз 21-го века - целиакия или непереносимость глютена. Что делать, если привычные продукты стали вредными? Как не пропустить болезнь, ведя при этом здоровой образ жизни - читай в этой статье.
читать полностьюДиагноз 21-го века - целиакия или непереносимость глютена. Что делать, если привычные продукты стали вредными? Как не пропустить болезнь, ведя при этом здоровой образ жизни - читай в этой статье.
читать полностьюВитамин Е или токоферол – незаменим для твоего организма. Это доказало ни одно научное исследование, об этом можно прочесть во всех медицинских справочниках. Давай разбираться, какими полезными свойствами он обладает, а также в каких продуктах содержится?
читать полностьюSELFIE предлагает вкусную профилактику из 8 продуктов, которая наилучшим образом скажется на здоровье твоего сердца. Теперь поддерживать свой «мотор» в тонусе ты можешь не только изнурительными кардиотренировками, но и просто лежа на диване!
читать полностьюЕда – одно из главных и легкодоступных удовольствий в жизни. Как же непросто отказать себе в нем! Но ты сможешь это сделать, если последуешь нашим рекомендациям.
читать полностьюЕсли заметного результата нужно достичь как можно скорее, то без экспресс-диет не обойтись. Сегодня мы разберем одну из самых популярных – японскую. Если ты настроена решительно, приступим!
читать полностьюДавно пора сесть на диету, но есть сомнения? Мы собрали для тебя самые популярные варианты отговорок и сейчас объясним, почему все они – выдумки, не имеющие отношения к реальности.
читать полностью«Сбросить 5-10 килограмм лишнего веса и при этом не голодать? Легко!» Именно такими словами можно охарактеризовать диету «6 лепестков» от шведского диетолога Анны Юханссон.
читать полностьюПериод лактации, безусловно, очень ответственен и важен. Именно во время грудного вскармливания формируется иммунитет ребенка, активизируются защитные силы его организма. По этой причине следует обратить особое внимание на свое меню, ведь сейчас ты ешь за двоих.
читать полностьюПравильно питаться – значит хорошо выглядеть, не иметь проблем с весом, демонстрировать красивые ногти и волосы. Однако как разобраться, где истина, когда вокруг столько советов, порой противоречащих друг другу? Мы собрали для тебя 10 основных заблуждений о пищевом поведении.
читать полностьюНесколько лет назад американский общественный деятель и главные агитатор здорового питания Харли Пастернак выпустил книгу, в которой исследует полезность национальных кухонь стран мира.
читать полностью